Zacznijmy od początku: czym są obrzęki nóg?
Obrzęki to powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Mogą być one wynikiem wielu czynników, takich jak długotrwałe stanie, siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, czy choroby układu krążenia. Jednym z coraz bardziej popularnych sposobów na złagodzenie obrzęków jest presoterapia, zwana inaczej limfodrenażem.
Spis treści
A czym jest presoterapia i jak może pomóc w walce z obrzękami nóg oraz UWAGA! cellulitem?
Presoterapia, znana również jako terapia uciskowa, to zabieg, który polega na mechanicznym uciskaniu kończyn za pomocą specjalnych mankietów wypełnionych powietrzem. Mankiety te napinają się i rozluźniają w odpowiednich sekwencjach, co wspomaga przepływ krwi i limfy. Dzięki temu dochodzi do redukcji zastoju płynów w kończynach, co może prowadzić do zmniejszenia obrzęków, a także redukcji cellulitu wodnego, który jest często nieodzownym elementem występującym przy obrzękach.
Z czego wynika taki cellulit?
Sam cellulit ma wiele postaci i zdecydowanie pojawi się o tym dodatkowy wpis, gdyż tematyka ta wymaga pochylenia się nad problemem. Wracając do obrzęku i niechcianej pomarańczowej skórki, zdecydowanie jest to problem, z którym pacjentki najczęściej pojawiają się w gabinecie. Presoterapi i zmniejszenie powstawania obrzęków (profilaktyka przeciwobrzękowa) to także zmniejszenia nieestetycznej pomarańczowej skórki.
Cellulit o podłożu obrzękowym pojawia się w wyniku zaburzeń pracy układu limfatycznego, czyli nagromadzenia w przestrzeni międzykomórkowej płynów. Jeśli sytuacja trwa krótko mamy do czynienia tylko z uczuciem ciężkości nóg i nieestetycznie obrzękniętą tkanką. Niestety permanentny stan może doprowadzić do zwłóknienia tkanki powodując cellulit, którego nie sposób pozbyć się np. domowymi metodami.
A więc jak presoterapia pomaga w walce z obrzękami?
- Poprawia krążene: Presoterapia stymuluje przepływ krwi i limfy, co pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów z tkanek. Ucisk wytwarzany przez mankiety naśladuje naturalny ruch mięśni, co wspomaga powrót krwi żylnej do serca.
- Redukuje uczucie ciężkości: Osoby cierpiące na obrzęki nóg często skarżą się na uczucie ciężkości i zmęczenia. Dzięki presoterapii można szybko odczuć ulgę, ponieważ zabieg pomaga w redukcji napięcia w tkankach.
- Zapobiega powstawaniu żylaków: Regularne stosowanie presoterapii może pomóc w zapobieganiu powstawaniu żylaków, które często towarzyszą obrzękom nóg. Ucisk mechaniczny wspomaga pracę zastawek żylnych, co jest kluczowe w profilaktyce żylaków.
Dla kogo jest presoterapia?
Presoterapia jest polecana przede wszystkim osobom cierpiącym na przewlekłe obrzęki nóg, niewydolność żylną, a także tym, którzy spędzają dużo czasu na nogach lub w pozycji siedzącej. Jest to także świetna opcja dla sportowców, którzy chcą przyspieszyć regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym.
Przeciwwskazania do presoterapii
Choć presoterapia jest zabiegiem bezpiecznym, istnieją pewne przeciwwskazania do jej stosowania. Należą do nich m.in. ostre infekcje skóry, zakrzepica żył głębokich, niewydolność serca oraz niektóre choroby nowotworowe.
Podsumowanie
Presoterapia to skuteczny sposób na walkę z obrzękami nóg, cellulitem, poprawę krążenia oraz redukcję uczucia ciężkości. Dzięki regularnym zabiegom można nie tylko zredukować istniejące obrzęki, ale także zapobiec ich nawrotom. Jeśli zmagasz się z problemem obrzęków, warto rozważyć tę formę terapii jako uzupełnienie innych metod leczenia.
